エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！
2023年1月から発信を始めた
My story 『夢を叶えるエステティシャン』
今回、1年3ヶ月ぶりの続編更新です！
エステティシャンの活動と並行して、美姿勢ダイエットコーチを志すことに決めた2022年のお話を書きます。
あれから2年が経ち、数々の体験を経て、今になってようやく言語化できたことがあるので、大切にお届けしていきます！
▼『夢を叶えるエステティシャン』
これまでのお話はこちら！
【プロローグ】
①「まりちゃん暗い」と言われた幼少期
②3度の転校。転機となったタイ・バンコクでの生活
③アトピーで悩む16歳の高校生がエステティシャンを目指す
④自分に自信がついた成功体験
⑤肌ボロボロの暗黒期
⑥24歳で独立
⑦屋久島テント暮らし&海外へ
⑧結婚・うつ・怪我。夫婦関係で悩み、仕事でも自信を失う
⑨29歳再スタート。大切なものを守るために集中
【番外編】わたしとダイエットの関係
私の最初の1歩
2024年の今振り返ると、ちょうど2年前、2022年7月に私はある決意をし、1歩踏み出していました。
コロナ禍で抑うつ状態になり、一時的に精神・心療内科に通っていたことは以前に公表したことがあるのですが(第8話参照)
2022年、精神的に不調ではない時期にあえて、私は病院を変えて、自ら再び通院することを選んだのです。
きっかけは、私の好きなインフルエンサーの方が精神・心療内科への通院を公表していたことと、その中で「自分と合う病院が見つかるまで数件、病院を変えた」という経験談を聞いたことでした。
自分の特性を発見できた
信頼できる身内の紹介で、都内にある個人病院へ診察を受けに行きました。
初診で1時間ほど、しっかりと時間をとって話を聞いてくれるそちらの病院では、以前通っていた病院とは問診票からまるで内容が違っていて(とても細かい！)驚いたことを覚えています。
この時点で、私には医師に確認したいことがあり、初診を通して、それが確信に変わりました。
私は「双極性障害」である可能性が高いことが分かったんです。
双極性障害(躁うつ)を簡単に説明すると、気分が極端に高揚する「躁状態」と、極度に落ち込む「うつ状態」が交互に繰り返される脳の特性です。
※一般的に知られている「うつ病」とは治療法が異なります。
「脳の病気」とも言われていますが、私は「気質」「体質」「特性」のように捉えています。
完治という概念がなく、一生付き合っていく必要があるからです。
私の場合、適切な治療と生活習慣の工夫により、安定した生活を送ることができています😌
初診から2年。今も通院は続けていて、最初は週1で通っていたのが、今は2ヶ月に1回ペースで医師のサポートを受けています。
日本にいる双極性障害の方の割合は0.4〜0.7%(1000人に4〜7人弱)らしく、人によってはショックを受ける方もいらっしゃるのだと思いますが‥
私の場合は、今まで生きてきて「人に分かってもらえない」と感じる大部分の特性がここからきていることが理解できました。今後どう付き合っていけばいいか基準が明確になったので、「ホッとした」というのが正直な気持ちでした。
暴れる怪物＝感情をコントロールしたい
それまでの人生で何度も、時折自分の中で「暴れる感情」があることに気づいており、それを制御できないことに対して不安を抱いていました。
普段の私からは全く想像がつかないと思いますが、夫への怒りでボールペンを半分に折ってしまったり、壁を殴って手にアザを作ったり‥😱リアルに家で発狂してしまう恐ろしい一面が私にはあったんです。
※数年前の話で、今は改善されているのでご安心ください😗
人を傷つけたくない。でも抑えられない強力なパワーが内側にある。どうにかして発散しないと壊れてしまいそうになる。そんな状態が時折やってくるのです。
※わかる人にはわかる話なんですが‥
映画『ファンタスティック・ビースト』シリーズが大好きで、初めて観た時にその作中に出てくるクリーデンスに共感し、オブスキュラス(抑圧された魔法の力の具現)を見て、まるで私の中にある怪物が具現化されているようだと感じました。(ファンタジーの世界だけど、すごくリアルに見えた！)
私がなぜ変わる決意をしたのか
精神・心療内科の通院は、この感情と向き合って手懐けられる(コントロールできる)状態にしたいという思いで始めました。
私がその先に思い描いていた未来は、「自分の家庭を築くこと」です。
何度も書いていますが、10代の頃から私の目標は「仕事と家庭の両立」。
いずれ自分が子どもを産んで育てるという日がやってきたときに、もし、自分と同じような特性を持った子どもが生まれたら。自分の子どもが、私と同じような悩みを抱えたら。
そう考えると、対処法が分からないまま子育てをするのは、私にとって、とてつもない恐怖でした。
だから、自分がまずこの困難を乗り越えたい。子どもが悩んだときに、対処法を教えることができ、サポートができる親になりたい。
この時、そんな想いが自分の中に明確にありました。(まだ子どもはいないけど、今だから書ける話です。この話を夫に聞いてもらってる時に涙が出た😭)
七瀬さんとの再会
ここでようやくダイエットコーチに繋がります。
2022年9月。美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬 葉さんによる「働き方セミナー」が開催され、私はそこに参加して七瀬さんと再会しました。
当時の私は、大好きなエステの仕事を生涯続けていくために、もう1つの軸となる仕事をずっと探していたんです。
出会いを遡ると2017年。私が独立に向けて準備をしている時に知人の紹介でお会いし、七瀬さんと繋がりました。のちに私の師匠となる方です。
この再会は偶然ではなく、「私の深い決意が七瀬さんを引き寄せた」と、今はそう思っています。
七瀬さんは独自のダイエットメソッドを開発し、コーチの指導もしている方なのですが、
食事や身体の知識だけでなく
・生い立ちからくる特性
・脳の特性への理解
・潜在意識、セルフイメージの書き換え
・感情コントロール
このあたりの知識と指導経験が豊富で、
ダイエット以前にいわば感情コントロールの専門家なんです。そして何より、担当した受講生さんの変化がすごい！七瀬さんはかなりマニアックで、「根幹」となる部分を扱うのが得意な方です。
そんな七瀬さんの指導のもと、美姿勢ダイエットスクール認定コーチになる「コーチ養成講座を受講する」というチャンスが、目の前に転がってきました。
まず自分自身が成長し、不安を感じても、落ち込んでも大丈夫な自分になる。
その先に、人の願望を引き出し、叶えるための具体的な手助けができるようになる。
エステにも活きる知識で、人に喜ばれる。
きっと必要としている人がたくさんいる。
自分の望む未来につながる。
高額の自己投資だったので非常に悩みましたが、えいっ！と飛び込みました。それが2022年、29歳の秋の出来事です。
▼翌年、2023年4月
美姿勢ダイエットコーチ養成講座 卒業式の写真
離婚危機を克服
コーチ養成講座の受講を決めたのと同時期、私の夫がとても不安定な状態で、金銭的にも夫婦関係そのものも、首の皮1枚で繋がっているような状況でした。
夫と結婚してから過去3度くらい、本気で離婚を考えたことがあるのですが‥。私は七瀬さんの美姿勢ダイエットメソッドを学び、実行した結果、体型が変わっただけでなくマインドが変わり、気分・感情の振り幅が以前と比べてかなり安定した結果、夫婦仲が改善されました。(1番のすごい変化だと思ってる)
私が安定すると、夫も安定したんです。
夫のために自分を変えたわけではないけど、私は、私のために変わった結果、夫婦関係も良くなった。これは私にとって、ものすごく良い気づきと経験になりました！
▼1番最新の夫婦写真☺️
第10話はここまで。かなり長文になってしまいましたが、読んでくださってありがとうございます。
次回は、実際にダイエットに取り組んだ時のことや、ダイエットコーチとしての活動を始めてからの話などを書いていく予定です！
双極性障害については、仕事に不利になるかも？というイメージがあったので、今まで公表することを避けていました。
ただ、今は、この脳の特性を抱えていても、プロのセラピストやコーチ業を続けていくという決心が改めてできているのと、
マインドを扱うダイエットコーチになった経緯として、そこを避けては真意が語れないと思ったので、決意表明も込めて公表することにしました！
改めて、読んでくださった皆さまに感謝いたします！
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