背中美人を作るエステサロン美寿Bijou.

東京/八丁堀にて毎月1週間限定、個人エステサロン美寿を運営している麻里のブログです。 元・東京と屋久島の二拠点セラピストです。私の活動について、美寿と関係ないことも書いています。

仕事が減ってよかったこと


今は月1週間限定のエステサロン美寿、以外にも仕事をしているのですが、

屋久島と東京の二拠点生活をしていた頃と比べると、自分で自由にスケジュールを決められる仕事のため、時間的に言ったら仕事が減りました。



会社員の頃と比べるともっと減っていて、ざっと時間換算すると、、3月は会社員の頃より70時間くらい仕事の時間は減っています。(わかりやすく1日8時間勤務と考えた場合8日間分くらい減った!)



仕事を始めて6年。独立して1年3ヶ月。
模索しながら仕事をすすめていく中で、自分のなかで大事にしている「優先順位」が明確になりつつあります。


「仕事が減った」という書き方だけだと、なにやらマイナスイメージを醸し出していますが、そんなことはなく。


結果的に仕事が減って(意図的に減らしたとも言えるけど、、)「良かったこと」があるので、書き残しておこうと思います。




👉目次








🌟家の片付けができるようになった


19歳のときに「もう2度と実家には戻らない」と決めて都内で一人暮らしを始めた私ですが、屋久島と東京の二拠点生活を始めることをきっかけに、予想外の実家暮らしが約6年ぶりに始まりました。


月に1回くらいしか接点がなかった親と毎日会うようになり(父は単身赴任で普段はいませんが)家族との時間は圧倒的に増えました。



物で溢れる実家の片付けを今は私が毎日進めていて、母がとても喜んでくれています。


こういった片付け(大掃除なんてものではなく、引っ越しレベルです)などは、ちょっと帰省したときくらいでは絶対にやらないことなので、今はまとまった時間を実家で過ごす意味があったのかなと感じています。


親の喜ぶ顔が見れたのでよかったです。
ちなみに片付けの方法は、仕事で散々、職場の掃除や使いやすいように整理整頓をしてきたので、家で仕事をしているような感覚です。


家に本棚がなかったので、大量の本を収納するためにとりあえず3000円くらいの本棚を買ってみました。

家全体の整理が終わったら(いつになるんだろう、、というくらい果てしない)、家具の取り替えなども行なっていって理想の家に変身させたい。楽しみが増えました。



(自分で組み立てました)



片付けをしていたらリビングのあるスペースからタイムカプセル的に出てきた、高校生のころに私が読んでいた本たち、、



自然が豊かな地元を自転車でウロウロすることも増えました。
こういった写真を撮ることも増えて、精神的にかなり余裕ができたなあと感じます。




🌟大切な友達と会えるようになった


2019年の年明け以降、昔からの大切な友達にはほとんど会えました。

みんな忙しいはずですが、私が比較的ヒマになったので予定を合わせられるようになったからです。
(とは言っても仕事はしていますし、誘われたらなんでも行くというわけではないので、あしからず、、)


毎日仕事に没頭していた時期は、ほんとうに友達に会う時間がなくて、誘われてもほとんどお断りしていました。


そして、仕事で疲れ果てると、私は内向型なので(これについては次、記事に書きます)「人と会いたくない病」を発してしまい、友達だろうが親だろうが誰にも会いたくなくなるんです。


なので長らく「私は友達がほんとうにいないなあ」と感じていたのですが、実際に会ってみると私にとって大切な友達はたくさんいたのだ、と改めて知ることができました。


友達と会う時間ができたこと、そして人と会うための余力が自分にあることは、とても喜ばしいことです。

友達からは、とても良い刺激をもらっています。ありがとう。



▼最近の話。時系列ですが、、


タイには大好きな友達が何人もいるので、まるで大阪に行くような感覚で気軽に行けるようになったのが本当に嬉しいです。


🇹🇭タイで親友に髪を切ってもらう


🇹🇭タイで1番仲が良かった親友(タイ日本のハーフでずっとタイにいる)


🇹🇭大人になってから出会った、タイに住む裕美さん家族


☝️みんな、私がずっと日本にいたらなかなか会えない友達。



幼稚園の頃からの親友(関西に住んでてなかなか会えない)と焼肉



感性が会う友達と1年ぶりの食事


たまにカメラで好きな友達を撮ります


ぼけぼけになっちゃったけど、、



高校のときに仲良かった友達と4年ぶりの再会。
大人になってからもプライベートで何度も会っている高校時代の友達は1人か2人くらいしかいません



他にも写真撮れてないけど久しぶりに会えた友達も。ありがとう。


🌟 行きたい時に海外に行けるようになった


これはタイが代表的なんですが、スケジュールが自由になったので長期で海外に行くことも可能になりました。超うれしい!!です。


次も6月にタイに行くことが決まっていて、
その次に行きたいのは韓国とフランスです。


日本の概念にとらわれず簡単に視野を広げるきっかけを作れるので、海外へ行って異文化に飛び込むのが好きです。




🌟趣味の時間が増えた


ゆっくりと映画を観たり本を読んだりできる時間が増えました。

映画や読書の優先順位は昔から高めなので、仕事をしていたときもよく観たり読んだりしていましたが、今は時間に追われていないのでさらに精神的余裕が増えました。


休日はふらっと外に出かけることもできるようになったので、絵や展示会を観に行ったりだとか。




私は「ゆっくりしたい人」なので、それができるようになったのは嬉しいことです。



現在は、仕事にストイックで美的感性が豊かな菅田将暉さんにハマっていて、彼の作品をよく観ています。



🌟これまでの私は仕事に全てを捧げていた


1年3ヶ月前まで私は会社員だったので、

週休2日、1ヶ月のシフト制
・月8日間の休日のうち、1日は高確率で休日出勤あり
・連休は基本的になし
・昼から始まり夜遅く終わる仕事なので社外の人と予定が合わない
・前もって希望休を出せるのは、1ヶ月に1日〜2日のみ
わがままを言えば3日
・シフトが決まるまでは前もって休日の予定が組めない
・立場の近い他のスタッフと希望休がかぶった場合は、譲らなければいけないこともある

という状況で働いていました。



私は仕事の結果をいち早く残すために、プライベートの時間も基本は友達と会うよりも「仕事のための勉強」を優先してきました。

講演会・セミナー・勉強会。読書・映像学習など、私にとって勉強は当たり前です。


その合間・合間で、友達や家族と会う時間を捻出していました。


これらの「当たり前」を、ある程度の無理をしながら4年9ヶ月続けてきました。


仕事が好きだったからという理由と、集中して経験を積みたかったので自分のなかでは

「修行」

という感覚で続けていましたが、このスケジュールに関しては昔からかなり不満を抱えており、結果的に5年が限界でした。


最後の1年は毎月シフトを決めるたびに店長とアレコレやりとりがあったことを覚えています。
自分の希望を通すのに、とてもエネルギーを消耗しなければいけなかったので、悩みやストレスの種でした。

(スケジュールのことに関してこれだけ不満をぶちまけていますが、前職の会社で経験を積ませていただいたことは心底感謝しています。)



同じ環境で働いている人は自分の他にもたくさんいたし、他社でも同じような状況の人、もしくはもっと自由がきかない人もたくさんいると思います。


自分と合うかどうかが全てなのですが、私の場合は、、


ほんとうに自分しかできない仕事だと感じていたならば休みが少ないこと自体は不満ではなかったのですが、

担当制ではない・極論は自分でなくてもまわる仕事なのに、その仕事に自分のスケジュールを合わせないといけないことが納得がいかなかったのだと思います。(でも、人と一緒に働くというのはそういうことですよね)



その仕事のスケジュールに合わせるために、一方で自分を必要としてくれている重要度が高いプライベートのスケジュールを断ったことが何十回あったかわかりません。


思いきって独立をした大きな理由の1つが「自分でスケジュールを決めたい」でした。



🌟大切なものにきちんと時間を使えている自分を褒めたい


現在は、会社員だった頃と同じくらいの収入がある上に、自分にとって大切なもの(家族や友達)に自分の時間を自由に使えるようになったので、そのために行動してきた自分を褒めたいなと、ふと思いました。


年収が倍になりました!とか
仕事でこれだけ良い成績を残しました!とか

一見、聞こえはいいですが、私にとっては単に仕事人間になってしまっただけで、もし自分にとって大切なはずの人やものを大切にできていない状態での結果であれば、誇らしくはないなと思います。



人によって優先順位は違うので
「自分には仕事しかない」
「仕事で結果を出すためには他のことは全て切り捨てられる」という覚悟のある人はそれでいい
と思いますし、

私も今の状態になるために5年以上仕事に捧げてきた過去があるので、仕事人間になることが悪いことだとは1ミリも思っていません。


が、自分自身は大切なものを失う前に気づいて仕事のやり方を変えるという行動ができて良かったなとも思います。



大切な人と一緒に過ごす時間は、今は作れたとしても、将来同じようにできるかどうかの保証はないので。




🌟「まだまだこれから」という言葉が重く感じたとき


一般的に大学を卒業した人が働き始めるのは23歳。

浪人していたり、大学院に行っていたり、フリーター時代が数年あった人などは、本格的に働き始めるのは20代後半かもしれません。


だからか、私が現在25歳と聞いた大人の人たちは「若い!!まだまだこれからだね!」と明るく言ってきます。


それはきっと、「まだまだこれから、なんだってできる」「やり直しがいくらでもきく」というプラスの意味で言っていただけているのだということは、伝わっていますし、理解しています。


ですが、私には「まだまだこれから」という言葉が重たく感じていたときがありました。



先程書いたとおり、私はすでに5年以上とにかく仕事に捧げてきました。


昔、同い年の大学生に「働いてることがそんなに偉いの?」と言われたことがあり、その一言は結構ショックでした。


別に働いてることが偉いだなんて思ったことはないですが、同じ5年を学生やフリーターとして過ごしていた人と一緒にしてほしくはない、という心の叫びは、正直あります。

(学生やフリーターはそれはそれで大変なことはあるでしょう)


今でもそう(自分が同年代と違う道を歩んできたと)思ってしまう私は、まだまだ未熟なのだろうと思います。だって、みんな一生懸命生きていることには変わりないから。


でも、実際にそう思ってしまっているので、正直に書きますね。



おそらく、本気で仕事にのめりこんだことがない人には、わからない経験をたくさんしてきました。
それは、良くも悪くもです。




なので、「まだまだこれから」なんて言われると、「今までこんなに頑張ってきたのに、まだまだこれからなのか、、」という気持ちになります。



実際、社会人としての人生はまだまだこれからで、独立してからはやっとスタート地点に立てたも同然です。これからなのです。それは重々、分かっています。


ただ、私にとって、仕事に全てを捧げるのはもう終わりにしたいのです。(数年後、なにか理由があってまた再度エンジンがかかる可能性はある、、かな?)

大切なものを後回しにしていたら、いつか自分が壊れてしまうからです。




🌟私のこれから


私は、仕事をやるとなったときは、とことんやります。
生ぬるいのは一番すきじゃないです。


今後は自分に合った働き方を模索して、自分が一番納得がいく方法で世の中に貢献していきたいと考えています。時間よりも、密度の濃いものを提供できるように。


見た目が童顔でへらへらふわふわしているので、黙って笑っているといまだに大学生・時には高校生として通用するような私ですが、仕事を通して経験してきたことには自信があります。


人から与えられた仕事をこなすのではなく、自分でその道を切り拓いていくためには、もっと勉強が必要です。人との出会いも重要です。


今は時間がある分、
自分を立て直し、自分にとって最善の道を進んで結果を残せるように、日々考えて努力していきます。
仕事を始めてから6年。この6年を次に繋げるためにも。

府中(東京)に超おすすめの酵素風呂があります



府中のエステサロンHappyへ行ったあとは、サロンのすぐそば(徒歩2分)にある「元気酵素風呂に行きました✨




エステサロンの様子はこちら🌟



フェイシャルエステでお肌ぷるぷるからの、酵素風呂で全身デトックス。最強です!!




(こちらは1年前に撮った写真です)




千葉に引っ越してから府中が遠くなってしまったため、なんと1年2ヶ月ぶりでした。。


開始5分で全身から吹き出る汗。温泉とも岩盤浴とも違う感覚です。

毒素が抜けていく感覚がとっても気持ちよくて、「あ。これはやっぱり定期的に来なきゃ!」って全身で感じているようでした。




こちらは元気酵素風呂の入り口にある看板。


・18年の実績をもつ酵素風呂
オーナーのえりさんは3〜4年ほど前にビジネス勉強会で出会ったお知り合いなのですが、えりさんのお父さまがもともと岡山で酵素風呂を始められた方で、その想いや技術を継いで造られたのが府中の酵素風呂なんです。

・全国でも珍しい「米ぬか100%」

・効能:肌あれ、肩こり、腰痛、冷え性

・完全予約制




短時間で芯まで温まるのとデトックス効果が高いので、初回は15分と(たしか)決まっているのですが、

今回私は最初の15分は全身(目元までかけてもらえます✨)浸かって、、




そのあとは座浴で10分〜15分くらい入りました。


これも以前撮ったもの。酵素浴アート🐻笑



手ぬぐい2枚・ヘアキャップ・バスタオルは持参です。
(手ぬぐいとヘアキャップは店頭で購入もできます)


それから酵素独特の香りがする(決していい匂いとは言えない感じの独特な、、笑)
けど、それを上回るデットクス作用と気持ち良さが私は気に入ってます。




2回目以降は自由な時間で入れるので、長いときは40〜50分座浴してたなあ。


最初の5分・10分で十分デトックスするので、普段 長時間の入浴がニガテな方にも酵素風呂はほんとにおすすめです。



酵素風呂後はシャワーを浴びるのですが、今回私はそこでずっーっと水を浴びてたくらい(🚿気持ちいい、、)ホッッカホカになりました☺️🌸うれしいい。




スタッフさんいわく、通常の汗の7倍のデトックス効果、そして運動や岩盤浴などの汗でも出ていかない重金属や添加物の蓄積の解毒効果もあるとのこと。


病気の数値がよくなったという報告もたくさんきているようです。うなずけます。





元気酵素風呂はスタッフさん、お客さん共に、とても良い気(元気で活気がある!!)の方が集まっているなぁといつも感じます。


ほかの酵素風呂に行ったことがないので比較ができませんが、ここはほんとにおすすめなのでピンときた方は是非行ってみてほしいです!





▼元気酵素風呂Instagramはこちら
https://www.instagram.com/genkikousobury.tokyo





何事もそうですが、続けてこそ1番よい結果が得られるので、通いやすい近場にあったらいいのに、、って心底、引っ越したことを悔やみます、笑

が、遠くからでもまた行きます!!







仕事と家庭の両立に奮闘中のりえさんを尊敬。府中のリフトアップ専門エステサロンHappyへ行ってきました

昨日は千葉から1時間30分以上かけて府中(東京)へ。

(都内に住んでたときは30分で行けたのですが、引っ越して遠くなってしまった〜〜!)




リフトアップ専門のエステサロンHappy

へ行ってきました😉❤️



※すっぴんで失礼しま〜〜す!(施術前)









👉目次








🌟オーナーエステティシャンの渡辺りえさん


りえさんは、大阪で数ヶ月に1度おこなわれているEMA(エステが天職だと思うエステティシャンの会)で出会った、個人エステサロンの大先輩。



・お互いに東京で個人サロンを運営していて
・大阪まで勉強に行っている
という共通点があり、会うたびに楽しくお話させていただいたり、大阪に行くたびにメッセージをくださるような仲でした!





🌟おうちサロンで仕事と家庭の両立


りえさんには今年の4月から幼稚園に入る娘さんがいて、仕事と家庭を両立されています。


さらに、サロンは自宅の一室を利用していて、私が将来描いている理想のスタイルでお仕事をされている方なので、ずっと前から、ゆっくりお話をうかがいたいと思っていました。



そんなりえさん、娘さんが保育園から幼稚園に変わることをキッカケに、3月いっぱいで新規予約の募集を一旦締め切るとのこと!!



▼りえさんのブログ



まだ1度もりえさんのサロンに行ったことがなかった私は、

これは、、今行かなくては、、!
行く行く詐欺になってしまう、、!(冗談ですが)

と思い、はるばる府中まで行くことに決めました。





🌟服部式美筋形成®︎リフトアップ


受けたメニューは、
「服部式美筋形成®︎リフトアップ」✨60分 12,000円




【服部式美筋形成®︎リフトアップとは?】
りえさんブログより)

美しくなるための筋肉を形成するトリートメントです。

【リンパ・血液・筋肉・骨格・気】の5つの調和をとり、
ストレッチと手技の強弱、手の当て方、密着具合を変え、美しくするための筋肉を鍛え、形成します。

そして手から気持ちを伝え、
女性を内面・外面共に美しくすることを目的としたトリートメントです。





私は普段はエステサロンでボディメニューを受けるほうが圧倒的に多いのですが、

りえさんのサロンはフェイシャルをメインにされているのと、美寿(私のサロン)にフェイシャルメニューを取り入れたばかりで勉強もしたかったので、今回はいちばんベーシックなフェイシャルメニューを選びました。




私は施術中に、りえさんと沢山お話しよう!と思って行ったのですが、


カウンセリングをしていただいた時に「身体がとても疲れているんです」というお話をしたところ…


「今回はせっかくお越しいただいたので、まりさんに疲れを取ってもらえるようにしたい!」と

りえさんは、施術の初めからほとんど声を発さないほど(かすかに聞こえるほどの小さな声を意識して)、私がゆっくりできるような空間づくりと、疲れが取れることを最優先に施術をしてくださいましたヽ(;▽;)ノ💖


感謝です。。ありがとうございます。。



おかげさまで、久しぶりに静かなエステサロンでゆ〜ったりと過ごすことができました。



終わってみるとお肌はぷるぷる。。
フェイスラインはスッキリ✨


エステってやっぱりいいなあヽ(;▽;)ノ
と心底思った瞬間でした💖





🌟勉強になったこと


おうちサロンならではの
きめ細やかなサービスと、くつろげる空間がとっても素敵でした!!




私も2月からフェイシャルを始めたので、フェイシャルメニューを受けてみて勉強になるところがたくさんありました✨


施術中の声の発し方。
足元の湯たんぽや、お腹のホットストーン。
クレンジングののせかた。
手のソフトなタッチ。
マッサージの圧加減。
ハンドマッサージのサービス。
化粧品のセレクト。
大きな鏡の設置。
などなど


やっぱり他サロンへお客さんモードで行くと、いいなぁと思うポイントがたくさん見つかります!


この感動は自分の施術にも必ず活かしていきたいです。




施術後は、りえさんも私も時間の余裕があったので、たくさんお話もさせていただけました。
貴重なお時間をほんとうにありがとうございました😢❤️



子どもが生まれてからの仕事の話。
(どうやって子どもを預けているかや、旦那さまの協力など)
状況に合わせて試行錯誤をしてきたこと。
お客さまや、ご家族との関係。
自宅サロンであることのメリットやデメリット。
などなど


リアルな、エステティシャンの家庭と仕事の両立の話をお聞きすることができて、とっても勉強になりました。


エステの仕事をやめたくない、続けていきたい」という強い気持ちを一番強く感じました!!



それから、
りえさんのように先陣を切って挑戦されている先輩がいるからこそ、私は今から将来を見据えていろいろとシュミレーションをしながら行動ができているので、
それって本当にありがたいことだなぁ、と。

改めて感じました。



結婚・出産後も1対1のエステの仕事を続け、周りの協力を得て子育てもしているりえさん。心底尊敬します!!




超Happyな、空間と時間を本当にありがとうございました❤️







🌟エステのあとは酵素風呂へ


エステサロンHappyに行ったあとは、サロンから徒歩2分(近っ!)の「元気酵素風呂」に行きました✨


エステから酵素風呂の流れって最強!!
だと思いました😳💖



酵素風呂のお話はこちらへ😌




エステサロン美寿の詳細はこちら

4月の予約状況|3月のご挨拶|エステサロン美寿の詳細はこちら

背中美人を作るエステサロン美寿(ビジュー。)の麻里です!



タイから帰ってきて、1週間のサロン運営があっという間に過ぎました。ご来店くださったみなさま、本当にありがとうございました!


最近は日中は上着がなくても外を歩けるくらい暖かくて、一段と春を感じられるようになりましたね🥰(私は寒いのがニガテなので、とてもうれしいです)


東京でサロン運営をしながらも屋久島へ、タイへ、、とバタバタに行ったり来たりを繰り返していた私ですが、春はようやく落ち着いて 実家のある千葉県でマイペースな暮らしができる予定です。


その分すこしの余裕もできますので、サロンにお越しくださる方へ今まで以上に充実したサービスをご提供できるよう、勉強の時間を増やしています🙋‍♀️✨お楽しみに👀



それから…私にとって驚きの嬉しいことがあり…今年に入って3ヶ月連続キャンセル0件が続いております!実はこれはとっても、すごいことなんです。


お越しくださるお客様がみなさん事前予約・スケジュール調整をしてくださっているおかげです!本当に感謝しています。


ずっとこの状態が続くとはもちろん思っていませんが、今後もリピーターさまがスムーズに予約がとれて気持ちよく通えることを最優先に、お店づくりをしていきます!





👉目次

(クリックしたら飛べます〜!)







サロンについて知りたい方へ…

3月臨時営業

31日(日)満員

4月

15日(月)11時
16日(火)満員
17日(水)10時、20時
18日(木)11時〜13時スタート、19時30分
19日(金)12時
20日(土)16時30分
21日(日)13時30分以降



5月は13日〜19日のご予約が可能です。






🌟NEW メニュー

パワーレメディ×デトックスマッサージ

60分 ¥12,000
部分集中ボディ or 小顔&背中デコルテヘッド

90分 ¥16,000
全身+部分集中ボディ or 小顔&部分集中ボディ

120分 ¥20,000
全身たっぷり(バスト・ヘッド付) or 小顔&全身ボディ

NEW 150分 ¥24,000
全身たっぷり&小顔 フルメニュー


それぞれのメニューで ボディ集中か、ボディ&小顔フェイシャルで内容を選べるようになりました😉!







🌟パワーレメディについてはこちら

(導入直後に書いた記事のため、近々更新いたします!)




🌟部分集中の場合の内容例

下記からお選びいただけます。
A うしろ姿美人♪首肩背中&二の腕集中
B 目指せ−3センチ♪おなか&腰回りデトックス
C ふわふわおっぱい♪姿勢改善&バストアップ
D 小尻に変身♪下半身むくみ解消&ヒップアップ
E 完全おまかせ






🌟ご予約方法

「お名前・ご希望日時・メニュー内容」をご明記の上、LINEもしくはメールにてご連絡くださいませ💌

💌LINEのお友達追加はこちらをクリック💁‍♀️
Lブログ情報なども届きます📬

💌 メールアドレス▶︎estzaimamari@gmail.com



ではでは、サロンでお会いしましょう〜!





🌟もっと私のことを深く知りたい方へ

超大作の詳細プロフィールを書いたのでこちらをご覧ください💁‍♀️




ここまでご一読いただき、ありがとうございます。

今後とも美寿をよろしくお願いします☺️

大好きなタイ料理を紹介します

タイ関連の投稿が続きます〜エステティシャンのマリです☺️🌿



▼2019年2月 タイ滞在記録シリーズ



今回はバンコクでの食事について紹介します。


まずはじめに。。

私はめちゃめちゃタイ料理が大好きです


一番好きな料理は?と聞かれたら「タイ料理!」って答えるくらいタイ料理が大好きです。(タイに住み始めたばかりの14年前は苦手でした。でも大人になった今は大好き)



なので、私はタイに行くと高頻度で自らタイ料理をリクエストし、タイ料理を食べに行きます。




見てくださいこの美しい料理を・・・・🤤✨✨

▲こちらは、
・日本でもよくある代表的なタイ料理のガパオライス(目玉焼きのせ)
空芯菜炒め(真ん中の緑の炒め物。これは昔から大好物)
イカジュースです。

最強トリオです🤤




私的に、空芯菜とスイカジュースがタイに来た時の鉄板メニューで、見つけたら100%頼んでしまうほど大好きです。





この写真にも空芯菜が写ってますね。
あったら絶対に頼みます。笑


手前に写っているのはカオマンガイといって、蒸し鶏ご飯。これもシンプルでとても美味しいです。



こちらは蒸し鶏と焼き鷄?がセットになっているもの。ピリ辛のタレを上からかけていただきます!



ご飯が、鶏を煮込んだ出汁で味付けしてあります。
シンプルさがたまらないです。。


ピリ辛のタレの量を調節すれば全然辛くないので、辛いものやタイ料理が苦手な方でも食べれます!



タイでテイクアウトを頼むと、タレやスープはこうして袋に入れて渡されます。

このやり方は独特で、日本では見かけないですよね。



お次はカオパット(チャーハン)です。

おすすめはカオパットクン(エビのチャーハン)!


タイ米はパラパラしているので、とってもチャーハン向きなんです。


ここらで写真を見返してて思ったのが、タイ料理って「お米をメインとしていて美味しいものが多い・・・」あちゃー。食べすぎ注意ですね😨💓糖質摂りすぎかも。。



真ん中に写っているのは、ヤムウンセンピリ辛の春雨サラダ)🥗


いや、訂正。
激辛の春雨サラダでした(笑)←辛すぎて食べたあとお腹のなかで消化できずに痛めました、、お店の味にもよるので辛さレベル要注意😉


やみつきになる美味しさです。


タイ料理はサラダも種類が豊富です!




お次はタイのお鍋が食べられるお店。MK
(いきなり料理名ではなくお店の名前に笑)


「MK食べに行こう〜」って言うくらい、タイのなかでは共通言語です。この日も、私が「MK食べたい!」と言って友人に連れて行ってもらいました。


ちなみにこの日のスープはオリジナルスープとトムヤムスープの2種類を選びました!



上の写真に写っているこのタレ(拡大しました)

このタレ!がMKオリジナルソースなんですが、これを自分の小鉢のスープに溶かして具材を絡めて食べるととっても美味しいんです。ピリ辛です🌶



MKは日本にもお店があります。
(新宿のMKに何度か行ったことがあります!日本寄りのお店にアレンジされていた印象でした)



この焼き豚(名前が分からない)も、タイで有名な料理なのだそうです。

私はあまり頼んだことがなかった。。ジューシーで美味しかったです。



私は最近ほとんどお酒は飲まないのですが、この時はシンハービール🍺をいただきました🤤


タイならではのビールを楽しむのも、たまにはいいですよね♩(実は1年前はお酒が大好きで毎日タイで飲んでた時期もありました、、)



ちょっと変わって、朝食編!
タイでは、朝にお粥を食べる風習があります。

そのままの味でも素朴で美味しいし、さらに薬味やタイの調味料で好みの味に調節して食べても美味しいです。

デリバリーもあります🤤✨



ああ、、書いてたらおなかがすいてきた・・・






バンコクではタイ料理だけでなく日本食はもちろん、イタリアンやフレンチを始め、世界中の食事が楽しめるお店がたくさんあります。





密度としては、東京よりも気軽に入れる名店が密集してるかも?


「食」が、かなり楽しめますよ〜!
(食べ過ぎは要注意。笑)



私は前半食べすぎたので、後半で胃腸を休めるために丸1日半、固形物を食べないジュースダイエットをしました😌






ちなみに、日本でもよくタイ料理を食べに行く私ですが、今まで行ったお店で一番のお気に入りは新大久保にあるソムオーというお店です🇹🇭




本場の味で、種類が多くて美味しいです!
いつも行くと、お店のお客さんの半分くらいが外国人です。


▼昔食べたソムオーのタイ料理



友達の紹介で行き始めたのですが、もう何度もリピートしていて、私もいろんな友達を連れて行っています🥰


タイ料理が好き!本場の味を食べたい!という方は是非ソムオーへ。

ランチはボリュームありなのに安くて種類もたくさんあるので、まずはランチで行ってみるのがおすすめです✨



以上、バンコクで食べた大好きなタイ料理の紹介でした♩


更新したいことが色々あるので、タイ関連記事はこれが最後かも。次は6月に行きます🙋‍♀️
ではまた!




東京/八丁堀のエステサロン美寿
▼空き状況・詳細はこちら☺️

エステの世界に初めて触れてから9年が経ちました。

こんにちは。エステの専門学校を卒業してから丸6年が経つ麻里です。


高校1年生(16歳)の3学期、初めて「エステティシャンになりたい」と思った時期からは丸9年が経ちました😌


今日は、4年前 21歳のときにFacebook初めて自分の想いを投稿した、特別な思い入れがある記事をブログでシェアします。



一部、人の名前の部分だけ修正してあります。

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(以下、2015年3月4日にFacebookに投稿した記事の全文です)




エステの世界に初めて触れてから5年が経ちました。

エステティシャンになりたい」と思ったあの日から、それまでの人生で感じたことがなかったような情熱、ワクワクが止まらない。
5年経った今もずっと変わっていません。


4月から、入社3年目になります。

この「入社3年目」というのは私にとってとても特別なことです。


なぜかと言うと
私が精神的に一番つらかった新人時代に、ずっと「入社3年目」という設定でお仕事をしていたから。


先輩スタッフと同じ料金を頂いて
大切なお客様を任せて頂くのに、今月入ったばかりの新人ですなんて言えるはずもなかった。


誰に指導されたわけでもないですが、
入社した月は「入社2年目」という設定でお仕事をしていました。


入社2ヶ月目以降は、2年目じゃまだだめだと思い、「入社3年目」のスタッフになりきってお仕事をしていました。


2年目は「24歳、入社5年目」という設定でお仕事をしてきました。



私は、女優だ。と思って仕事をしていた時期もありました。


本当は、お客様の前で本当の自分(勤続年数や本当の年齢)を出したいけれど、本当のことは言えない。
常に自分の器より大きい仕事を任される。
そのプレッシャーで、苦しくて苦しくて、でも言うこともできず、悩んだ時期もありました。


あるときから、女優でいるのは苦しいので、考え方を変えて

「私は神様だ。だから私が施術した人は必ず綺麗になれるし幸せになれる!そう決まってる!」

と思い仕事をするようになり(笑)
気持ちが楽になりました。


プライベートの話をどんどんするようになり、年齢以外はすべて本当のことだけを言うようになりました。



で、今。


あの頃必死に目指してきた入社3年目のスタッフに、本当になる。

不思議な気持ちです。



正直、詳しくは書きませんが、私の身体はエステティシャンには不向きです。


精神的には誰よりもやる気がありますが、身体がついていかなくて
学生時代は「本当にエステティシャンになれるのか」
入社してからも「エステティシャンとして仕事を続けられるのか」
と心底悩んだ時期が何度もありました。



でも、こうやってエステティシャンとしてお仕事を続けられている。


というより
続けさせて頂いている。誰かに生かされている。
そんな感覚です。



エステティシャンとして仕事を始める前から「将来は独立する」と言い続けてた私。


はじめの頃は、周りに独立して仕事をしている人はいないし、美容業の知り合いもいないし、情報が本当に少なかった。


昔の私を知る人は知ってると思いますが
私は本当におとなしくて、何か特別取り柄があったわけでもないし、何かの賞取ったりとか誰かに褒められたりとか、そんなことも全然無い、本当に平凡な子でした。


だからこそ
そんな私がエステティシャンになる、独立するなんて

まず親が一番最初に否定しました。



できるわけない、何考えてるの
と笑われる。


親だけでなく、頭から否定されるとか相手にしてもらえないとかそんな経験たくさんあります。


普通に考えたら、私みたいな人がそんな領域いけない。って。


確かに無理かもしれない、できないかもしれない
でも、できるかもしれない。

私ができたら、たくさんの人に証明ができる。

実現させて、できることを証明したい。
たくさんの私みたいな若い女性の背中を押してあげられる人になりたい。


そう考えていました。



今年に入り、ある人に出会ってから
確実に、私の人生の流れが変わっています。
本当に多くの方をご紹介頂いています。


そこからまた紹介、紹介と続き
今、私がやりたいことを実現させるのにどうしたらいいかを教えてくださる方々が周りにたくさんいらっしゃる。


確実に一歩一歩、夢に近づいている。


昔の自分からしたらありえないほど前に進みました。

本当に一歩、一歩。


その一歩が大事なんだ。と、今振り返って改めて感じました。



また、否定されることがあっても夢を持ち続けて、事あるごとに、こうなりたい、ああなりたい、こういうことをしたい、と口に出していた。


それをよく聞いてくださっていたある先生が、そのある人を紹介してくださった。



また、苦しかったけれど、常に上の人になりきって、お仕事をしていた。


あの頃の私がいたから、今の私がいるんだ。何も間違っていなかったんだ。
そう、心の底から思えました。


渋谷を歩きながら、久々に青く広がる空を見て

今までがんばってきて良かった、諦めなくて良かった、と心底思い

涙がとまらなくて(TдT)


普段こんなこと絶対みなさんに見えるところには書かないけれど、今日のこの気持ちは書き残しておこうと。宮下公園にきて、ベンチに座って書いています。



本当に、今までの私の人生に関わってくださったひとりひとりに、感謝がとまりません。感謝しかありません。

ありがとうございます。



どうやら私は行動力だけは意識しなくてもあるらしい。

これは、今年に入って初めて自分について知ったことです。

今年は、この行動力をさらに伸ばして、もっともっと前に進みます。






【バンコク Soi31で行って良かったマッサージ店 2選】アジア ハーブ アソシエーション|YIM’S Style

一昨日バンコク(タイ)から帰国したエステティシャンの麻里です☺️🇹🇭


▼前回タイで更新した記事はこちら



今回は、バンコクのこんなマッサージ店に行ったよ〜というお話です🙌


👉目次




まず、私は普段からめちゃめちゃエステやマッサージを受けに行きます

(1年でエステに通った回数…2017年は最多の40回)


私は過去に3年3ヶ月タイに住んでいたことがあり、帰国してからも10年で6回 タイに行っています。(そのうち3回はここ1年間で行ってます)


エステティシャンになってからは、タイに行くときは毎回 勉強を兼ねて、時間の隙さえあればスパやマッサージを受けに行っています。

これはタイに限らず、例えばセブ島やバリ島などに行く時も同様です。


なるべく「行ったことのないお店」や「受けたことのないメニュー」を選ぶようにしていて、価格帯も高級なところからローカルなところまで幅広く受けに行くように意識しています。



今回のバンコク滞在では もともと予定が結構入っていたので、お店を吟味してマッサージを受けに行く時間はなく、、滞在先の裕美さん宅から近いSoi31の2つのマッサージ店へ、合計3回行きました✨




1つめ。Soi31の

アジア ハーブ アソシエーション🌿



タイ全体では8店舗展開している有名店です😌✨


前回12月に初めて行って良かったので、リピートです!

近くて一番行きやすいということもあって、今回は更に週に2回行ったので、合計3回行ったことがあります。


受付のタッチパネルでメニューを選んだりカルテ情報を記録するのですが、タイ語・英語だけでなく日本語にも対応されているのでとても安心感があります。




人気店ですが、Soi31の店舗は比較的予約に余裕があるのか、私は今まで3回予約なしで行っても待たされたことはなく、毎回スムーズに施術を受けることができました。


店内はとても綺麗でインテリアが可愛い!
施術前後のシャワーの有無が好みで選べるところも良いなと感じました。







受けたメニューは
・オイルマッサージ&ハーバルボール 120分 1900B/約6650円(前回)
タイ古式マッサージ&ハーバルボール 120分 1600B/約5600円
・フットオイルマッサージ&ヘッド・ショルダー 60分 600B/約2100円





全身オイルやタイ古式マッサージは個室で貸切。
フットマッサージは数人同時の部屋でふかふかのイスに座って受けます。


技術に関しては、担当セラピストさんによってどうしても合う・合わないはあるように感じます、、これは多数のスタッフさんが在籍するサロンに行くならどこへ行っても一緒のこと。

私の好みではタイ古式マッサージよりオイルの方が当たりがソフトで良かったかなーという印象でした。



タイ古式は下半身はよく伸びて気持ちよかったけれど、上半身の指圧加減が痛くて痛くて…😭

必要以上に痛いのが嫌でタイ古式マッサージを避けてしまう日本人が一定数いることを思い出しました。



タイ古式マッサージは「2人で行うヨガ」とも言われるほど奥深いマッサージ法で、私はいろんなところで何度も受けていますが技術力にとても差が出るものだなと感じています。

とても上手な人のマッサージには変な痛みはなく、身体ひとつで行う施術なのにとっても気持ちよく芯までほぐれます。



フット&ショルダーは60分でも満足度は高かったです。ショルダーの指圧も、上手い人に当たると吉です。(次から指名したい人が見つかった😍けれど、名前を聞けなかった、、、)



タイはピンキリとはいえ全体的に日本よりかはマッサージ料が安いし、お店もとても多いのでマッサージに通いやすい環境です。(ここよりもっと安いお店はたくさんありますが、それなりのところが多い印象です)


セラピストが多い分、好みの担当者に出会えるかどうかが鍵だなと強く思いました。



私の統計上、体格がしっかりしていて でんっ! としている熟年セラピスト(伝わりますか?)は私にとって当たりの確率が高いです。




あとタイは外が暑いので、部屋のなかをとことん涼しくするのが「おもてなし」とされている文化です。

なのでスパの部屋も基本めちゃくちゃ涼しいというか私の体感的には寒いことが多いです😰(場所によってはクーラーが23度前後に設定してあったりします、、)


温かいハーバルボールを受けていても、当ててもらったそばから身体がすぐに冷めてしまうのでもったいない。。


寒いのだけは本当に嫌で、部屋の温度が快適に受けれた試しがないのでそこだけ不満を抱えてます😑


でもバンコクでまた「今すぐマッサージが受けたい!」と思ったときはここへ行くと思います。笑

その時は、部屋の温度を適温に調節してもらえるようにチャレンジしてみます!





▶︎アジア ハーブ アソシエーションのホームページ🌿






さてそろそろ次…2つめ。こちらもSoi31の

YIM’S Style(イムズスタイル)



裕美さんから気になってるお店〜と聞いて、前日に予約をして伺いました。
まだオープンして1年くらいだそうです。



▼行く前に見て参考にさせて頂いたブログはこちら



緑に囲まれた大きな一軒家で、スパと美容室とアイラッシュサロンの複合施設になっています✨






受付のある1階は、白が貴重のシンプルかつ華やかな店内で、外から光がたくさん入って明るくて私の理想の環境でした☺️(こんなところで働きたいと思いました)





スパの施術ルームは2階。


お部屋はブラウンベースで落ち着いています。



ここで受けたメニューは
・ボディバランス 60分
・ボディバランスアロマ 60分


通常は各2000B/約7000円(合わせて4000B/約14000円)ですが、私が行った時は2月だったのでぷくこさんのブログ割で半額で受けられました。


イムズスタイルの特徴は、はじめに日本人の院長先生(爽やかな男性)に身体の歪みやねじれ・不調の原因などを分析してもらい、施術ではそこを集中的にアプローチしていくことです。



私の時の流れは
・院長先生のボディチェック
・タイ人女性セラピストによるボディバランス60分
・アロマに入る前に院長先生のボディチェック(改善したかどうか)
・セラピストが交代してボディバランスアロマ60分
・シャワー
という感じでした!





最初と中間のボディチェックがとても的確で安心感があったのと、最初ボディバランスの施術は激痛で辛かったのですが(笑)不調の箇所をピンポイントでほぐしていく感じがとても良く、最初の60分だけでもかなり満足度は高かったです。


私はその後アロマの60分でリラックスもできたので(完全に寝てました)、まとめると…

「身体の調整が目的ならボディバランス60分のみでも満足」

「リラックスや癒しも兼ねてならアロマを含む120分の選択が良い」と思いました!



私も施術者なので、院長先生のようにもっと身体の歪みやねじれに詳しくなりたい…と、ここのサロンで感化されて今は歪みやねじれ関係の本を大量に買って勉強しています。笑


とても良い刺激をいただきました!感謝です。


紹介だと初回50%OFFになるそうなので、バンコクにいらっしゃって気になる方は是非行ってみてください☺️
(MARI ZAIMAの紹介で通じるはず、、裕美さんも行ったので、裕美さんのお友達は裕美さんの紹介でもOKです🙆‍♀️)



▶︎YIM’S Style詳細はこちら






2つのサロンの紹介はここまでです!

ちなみにこの記事に載せた写真は全て自分で撮影しています。





素敵なサロンや施術者に出会うと勉強になることがとても多いので、嬉しい気持ちになります。

と同時に、そんな時でも「ここのサロンよりも自分のほうがお客様に提供できている良いところってなんだろう?」ともよく考えます。



たとえば今回思ったのは、、指圧でグイグイほぐす施術は「やられている感」はとても強いかわりに私は激痛を感じました。
私が行うパワーレメディのほうが、激痛なくほどよく痛気持ちいい力加減で深部までほぐすことができます。

さらにデトックスマッサージでリンパを隅々まで流し、全身ケアは触れない部分がほぼないと言い切れるほど全身に触れるので、「結果と癒しの両面」から見てもお客様の満足度がかなり高いことなどです。



そうやって考えて良い部分をさらに伸ばしていく&今までになかった価値を増やしていくのが私は大好きです。


大好きなマッサージを受けて、そこで勉強になったことが自分の仕事にダイレクトに繋がるなんて、なんて良い仕事なんだろう・・・と思います🥰




次は6月にバンコクに行くのですが、その時は今まで行ったことのないタイプのお店(できればスパ)に行きたいなぁ〜!

おすすめのサロンがあったら是非教えてください!💓




以上まりでした。
タイでの出来事まだまだ更新します!




東京・八丁堀の毎月1週間限定エステサロン美寿
▼ご予約希望の方、サロンの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ☺️