エステサロン美寿オーナーセラピスト、
美姿勢ダイエットコーチの麻里です😊
今回は、美姿勢ダイエットスクールの
オリジナルメソッド「7StepsDiet Program」
についてご紹介いたします！
"7 Steps Diet Program"とは？
心も身体も満たされて健康的に輝く女性を生み出す
オンリーワンプログラム。
美姿勢ダイエットスクール代表
美姿勢ダイエットコーチ 七瀬 葉さんが開発した
オリジナルメソッドです。
「生涯ダイエット０宣言」
約3ヶ月の講座で
ダイエットを卒業する習慣が身につき、
自分軸で健康的に輝く女性を生み出す
唯一無二のプログラムです！
150分×全7回の講座では
ダイエットについての知識はもちろんのこと、
食事・運動・思考の選び方を
本質的に学ぶことができ、
痩せた後の理想の体型を自分で維持するための
新しい習慣づくりに取り組みます。
・食生活の改善
・ストレスコントロール
・美姿勢エクササイズを
無理なく日常生活に取り入れられるよう
学びと実践を繰り返し、
心と身体を満たす
美しいライフスタイルを手に入れることで
本当の意味での「ダイエット卒業」を目指します！
自分で体型をコントロールする習慣も
学ぶことができるプログラムは、
新幹線や飛行機で遠方からも受講生が集まる
人気の講座となっています✨
プログラム 3つの特徴
ジムでもサロンでもない
「スクール形式」でダイエットを学ぶ
1、自分と向き合うワーク
《心も身体も満たされるダイエット成功を目指す》
書き込み式のワークシートで
より深く自分と向き合い、ライフプランと合わせた
ダイエット卒業プランを設定します。
2、美姿勢エクササイズの習慣化
《日常生活からキレイを磨ける女性に》
シンプルかつ効果が高いエクササイズをレクチャーし、
自宅で無理なく続けられるよう習慣化までサポートします。
3、健康を土台に美しく痩せる土台をつくる
《食事を正しく選ぶ知識をつける》
過去の食生活を振り返り、
未来の理想の身体をつくるための食生活に
リセットします。
体型維持のための知識も一緒に習得できます。
全7回の講座を通して
〈心〉〈身体〉〈食〉について学び、
お気に入りの心と身体を
自分で維持できるようになるための
セルフコントロール力を高めます。
―3ヶ月の継続講座の流れ―
プログラムにおいて大切にしていること
●運動が苦手な方でも問題ありません。
無理なく取り組めるエクササイズから習慣をつくり、
それぞれの理想の身体に合わせた運動の選び方や
継続のコツも学んでいただけます。
●女性はライフイベントやホルモンバランスで
体型に影響を受けやすいことを考慮し、
セルフコントロール力を高めるための
カリキュラムを多く取り入れています。
●生徒様にとってダイエットをすることが
最善でないと判断した場合は、
ダイエットへの執着を手放すためのサポート、
必要に応じてダイエットの中断もご提案させていただきます。
●自分を大切にする心と身体の姿勢を育み、
心も身体も満たされるダイエット成功を目指します。
◆ご受講をご希望の方へ◆
美姿勢ダイエットスクールでは、
3ヶ月継続プログラムのご受講をご希望の方に
事前に美姿勢ダイエットカウンセリングをご案内しています✍🏻
□当スクールがご提供している内容がご希望に添うかどうか
□コーチやスクールの雰囲気が合うかどうか
□本当にダイエットする必要があるのか
ご確認の上、受講を検討して頂いております。
※健康を害す領域でのダイエットや
自主的な行動をする意欲のない方のお申し込みは
お受付しかねる場合がございます。ご了承ください。
▼美姿勢ダイエットコーチ在間 麻里の公式LINE
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