背中美人を作るエステサロン美寿Bijou.

東京/八丁堀駅から徒歩6分、毎月1週間限定の個人エステサロン。オーナーセラピスト 麻里のブログです。お仕事と関係ないことも書いています。

2020-03-05から1日間の記事一覧

バンコク出張のご報告と今月のサロン運営について

背中美人を作るエステティシャン、まりです。 お久しぶりの更新です。 数日前までタイへ出張に行っていました。 タイでは、新型コロナウイルスの影響で日本からの入国者(つまり私も…)に対しての規制が日に日に厳しくなっていたこともあり、苦渋の決断の上 …

おすすめの食事・睡眠・運動まとめ

新型コロナウイルス対策で私たち ひとりひとりができることとして、からだの基本となる「食事・睡眠・運動」を見直すことが挙げられます。 この3つについて「こうするとよい」という策はたくさんあると思うのですが、その中でも今の私のおすすめを今回は簡単…