手放す決断の、その後。

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！

今回は1月30日にFacebookに投稿した内容を、
数日遅れましたがこちらにもシェアします。

前回の投稿を読んでくださった方、
ご連絡くださった方ありがとうございました✨☺︎

会社員をやめて独立したのが2018年1月。
もう丸8年になるわけですが、
当時の心境をよくよく思い出しました。

自分ひとりの力では、どうしようもできない時。

ここに書ききれないほど多くの方に
お世話になり、応援していただき
今の自分がいること。

たくさんの方に助けていただいた事実。

ありがたい気持ちでいっぱいですし、
こんな経験ができたのも
自分は自分でできることをコツコツやり
そして勇気をもって、役割を手放す決断をし、
まわりに頼ろうと手を伸ばしたからこそ‥！

自分自身に余白をつくり、
私は私の得意なことで
また次のだれかを助けられるように

目の前のことと向き合っていきます🤝

2月はいろいろなプロジェクトが
同時進行で進みます！

今からメンテナンスの予定を
しっかり組んで臨みます✨

忙しい時こそ、自分のケアを大切に☺︎

写真は、今月、湘南で見た景色。

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「全部ひとりでやる」を手放す決断

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！

「全部ひとりでやる」を手放す決断をした。

このことは公の場で書く予定じゃなかったのですが、
今に繋がる話なので書いてみます！

＊

実は昨年末、
人生を終わらせたいと思うほど疲れ切って
絶望した日があった😂

当時書いていたノートを振り返ると、
そこには「こんなみじめな自分になるために
頑張ってきたわけじゃない」という
本音が綴られていた。

その絶望から数日後、身体を壊し、強制終了
(人生で1番ひどい胃腸炎でゾンビ状態になった)。

心と身体は繋がっていることを
身をもって、改めて実感した。。

吐きまくり、何も食べれなくなり、
身体を伸ばすと激痛が走るので
落ち着いて横になることもできず、
ひたすら身体を丸めて祈るように眠った。

翌日動けるようになってから、
夫が付き添ってくれて夜間診療へ。

夫も医療関係の方々も、とても優しくしてくれて
心の底から感謝した😭✨

特に夫は、私が弱っている時こそ
ヒーローになってくれるのを再確認した。
いつも本当にありがとう。

＊

めちゃくちゃ痛い思いをして、
気づいたことがある。

「個人事業主である私は、集客も、経理も、
全部自分でやらなきゃ」という執着が、
1番のブレーキになっていた。

そこから自分が本当に
やりたい(集中して取り組みたい)・やるべきなのは
「目の前の人の身体と人生に深く向き合うこと」
だと、自分の役割を再定義した。

自分の人生の手綱は、自分で持つ。
把握も、決定も、自分でする。

だけど、集客や管理は信頼できる
ビジネスパートナーに頼り、
私は専門家として技術と人と関わることに
全エネルギーを注ぐ。

それが結果として、
私が10代の頃から目指している
「仕事と家庭の両立」を実現する。
そう道筋を立てたのが昨年末。

＊

2026年は、そのために必要な仕組みづくり、
環境整備、そして「誰に届けたいか」の明確化。
本当に私を必要とする人とだけ深く繋がる！
そこを大切にすると決めた。

私のように1人で頑張り過ぎて
エネルギーが枯渇している人、たくさんいると思う。

弱さをもさらけ出し、人に頼ることで、
自分本来のポテンシャルは100％引き出される。
それを体現したい。

そんなことを考えていたら、今年に入り、
今まで深く関わったことがなかった人から
突然お声がけいただいたり、出会いがあったり。
新しい道が開けている感覚がある！

楽しみながら行動しよう☺️🕊️

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心と身体をゆるめる"音のトリートメント"導入🥣

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！

来週から、エステサロン美寿のメニューが
パワーアップします✨
新しく仲間入りしたのは‥シンギングボウル！

いつもの施術にプラスして、
より深いリラックス状態へと導きます。

・倍音の心地よい振動が身体の細胞まで響く
・脳を休め、リラックスを深める
・自律神経をととのえる
・身体の滞りを改善・浄化

「なかなか夜ぐっすり眠れない」
「頭の中が忙しくて休まらない」
そんな方にこそ、ぜひ体感していただきたいです。

私自身、みなさまにお届けできるのが
今からとても楽しみです☺️

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嫌なことを断れるようになった Hさんの3ヶ月ダイエット結果✨

エステサロン美寿オーナーセラピスト、
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！

今回は、3ヶ月継続ダイエット講座を
対面で受講してくださった、
Hさんの変化をご紹介します☺︎
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🍀
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Hさんはもともと万年ダイエッターで
「ダイエットには終わりがない」と思われていて、
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過去に受けた食事指導では
強くストレスを抱えたご経験がある方でした。
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「内面から自分を変えてみたい」という思いで、
美姿勢ダイエットカウンセリングへ
お越しいただきました！
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🍀
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Hさんの数値の変化(3ヶ月)

体重−3.6キロ
ウエスト−4.9センチ
ヒップ−3センチ
太もも−2.1センチ

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※ご本人に許可を得て掲載しております
(ご協力ありがとうございます🙏🏻✨)

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数値の変化も素晴らしいですが、姿勢が整い、
腰痛を忘れるほど快適に過ごせるようになったことも
とても価値のある変化です👏🏻

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⭐️身体や食事の変化

・肉食中心だった食生活から、
お魚＆大豆製品を取り入れた生活へシフトし、
腸内環境の改善
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・栄養の優先順位がグッと高まり、
"満たされている感覚"を味わって
間食が自然と減りました
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・楽しみながら、自宅での
簡単なエクササイズを続けられ、姿勢改善へ

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⭐️心の変化(こちらがハイライト！)

・「人目が気になり、言いたいことが言えない」
という長年のストレスを手放したHさん
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・願望を言葉にして、
なりたい姿が明確になりました
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・「嫌なことが断れるようになった」ことで、
心に余裕が生まれ🫧
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・実家暮らしという環境でも、
周りに流されることなく
"自分の意思で"食事を選べるようになりました
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もともと素敵だったHさんの笑顔が、
さらに増えたことが私自身の喜びです♪
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🍀
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Hさんからいただいたお声💌

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・受講を迷っている人にかけてあげたい言葉
「否定されることがなくて、
とにかくストレスなく痩せることができます。
内面のことも一緒に見ていくので、
人間関係も良くなっていくのでオススメです」
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・コーチがいることで良かったと思うこと
「自分一人じゃないことの安心感。
自分一人では考えつかなかったことを
助言していただけること」
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その他、受講中にHさんから
「具体的な目標(小さなステップ)があったので、
分かりやすく取り組めた」
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「美味しい、楽しいという感覚があったので、
自然と続けられた」
とおっしゃっていただけたことも印象的でした！

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🍀
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満たされた気持ち💓

継続講座終了後に、
クリスマスと年末年始を迎えたHさん。
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年明けのアフターフォローセッションで
お会いした際に、
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「クリスマスやお正月も食べ過ぎることなく、
満たされた気持ちで過ごすことができました」
と笑顔で報告してくださり、
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私まで満たされる気持ちになりました！✨
⁡
Hさんはさらなる目標に向けて歩み始めているので、
ますますこれからの変化が楽しみです☺︎
⁡
🍀
⁡

📢ご案内

⁡
Hさんのように、
これまでのダイエットに終わりが見えないと
一人で抱えている方がいらっしゃれば、
⁡
我慢ではなく、自分を大切にする選択で
身体を変えてみませんか？
⁡
今まで痩せられなかった原因や
ダイエット成功のキーポイントを見つける
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ご希望の方に詳細をご案内させていただきます💌
⁡
お気軽にご連絡ください☺︎

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2025年も1年間ありがとうございました！

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です！

エステサロン美寿・地元サロンともに
昨日で全てのお仕事納めでした☺︎

八丁堀の個人エステサロン美寿では、
今年もリピーター様の比率が【98%】

いつもお越しくださるお客様に支えられて
今年も1年活動を続けることができました！
本当にありがとうございます。

🍀

エステギフトのお問い合わせも
定期的にいただくようになりました。
大切な方のお誕生日/出産祝い/奥さまへのギフト等で
エステをお選びいただき、とても喜んでいただけています。

11月~12月には、
念願の大阪出張も叶えることができました！

＊

そして、個人サロン運営と並行して続けている
地元・市川でのサロン勤務は、
気づけばもうすぐ5年。

指名のお客様が約半数で、
2〜3ヶ月後までご予約をいただいており、
こちらも長年のお客様に支えられ
今も楽しく活動を続けております。

＊

また、2023年からは
美姿勢ダイエットコーチとして、
身体とマインドの両面から関わる
ダイエットカウンセリングや継続講座
セッションの活動も続けてきました！

今年も1年通して、
クライアントの方に貢献できたことを
とても嬉しく思っています☺︎

🍀

エステサロン美寿、開業8年目となる今年は
ご予約キャンセルが相次ぐ時期が度々続き、
困ってしまうことがありました。

一般的なサロンではあるあるなのかもしれませんが、
本当にありがたいことに
当サロンではとても珍しいことだったのです。

自分の在り方や、今後の方向性を考え、
地面を固めるための年だったと感じています。

＊

来年、2026年は
周りの方と協力しながら、
さらにサロン活動に励みます☺︎

私本来の仕事であり、得意分野でもある
施術やセッション、
人と深く関わる時間に集中・注力したい。

そのため、全てを1人で背負わずに、
手放すものは潔く手放す姿勢を、より一層大切に。

余力を生み出し、より目の前の人
1人ひとりと真摯に向き合う年にします。

現在、新しい施術アイテムとして
シンギングボウルを導入準備中。（1月後半〜予定）

またお知らせします♪

2025年、本当にありがとうございました！
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

東京・八丁堀
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オーナーセラピスト
在間 麻里

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エステサロン美寿

他のサロンとの違い

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です😊

「他のサロンと違う」

とお客様から言っていただいたこと。

まず、施術後のポカポカ感☀️
12月に入ったのに、
施術後、一旦上着を着ないまま
外に出ようかなと言われる方もいるほど。

そのポカポカが翌日も続く。

そして、施術を受けた日の夜、
めちゃくちゃぐっすり眠れる！

「こんなにぐっすり眠れたのは久しぶり」
とのお言葉をいただき嬉しかった🥹

もともと他のサロンによく通われていた方や、
お引越ししてしばらく別のサロンに行かれていた方も

「他のサロンもいいけれど、
ここまでのポカポカはなかった」

「とにかく巡りが良くなる」

「1回のスッキリ感が違う」

というお言葉を幾度となくいただいてます。

☀️

当サロンの1番人気120分コースでは、
・パワーレメディを使った筋膜リリース
・全身のリンパケア(足先から頭まで細かく流します)
・ホットストーンやヒートマットでの温め
・もみほぐし整体
・小顔、リフトアップ、眼精疲労ケア

このような、
他店ではオプションメニューとして
扱われることが多い技術を

お客様のお身体状態に合わせて
オーダーメイドで組んでいます。

私がセラピスト人生12年のなかで
培ってきた技術を
余すことなくフル活用し、

目の前のお客様がその時間内で1番
求めているゴールに近づけるように
考えて施術を提供しています。

私が独立する前に働いてたサロンに
120分コースは存在せず、

独自で組み合わせていくうちに
誕生した内容なのですが、

気づけば
1番人気(リピート数が1番多い)になり、
喜んでいただけていて、とても嬉しいです。

自分の施術は、自分の身体では受けられないので、
こうしてお客様から生のお声をいただけるのは
本当にありがたいです！

来週は、今年最後の個人サロン営業。
土日はみっちり満員。
みなさまが気持ちよく年末を迎えられるように
お身体をととのえていきます🤲🏻

12/15(月)・17(水)・18(木)・19(金)は
まだ空きがありますので、
年内にお身体ケアしたい方は
ぜひご連絡ください☺️

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「エステサロン美寿in大阪」初開催。ありがとうございました！

エステサロン美寿オーナーセラピスト
美姿勢ダイエットコーチの麻里です。

11/30~12/1 エステサロン美寿in大阪
2日間、初開催できました！

ご紹介いただき今回大阪で初めてお会いできた方や、
東京で長らく施術を受けてくださっていて
関西へお引越しされた方が受けに来てくださり、
とっても喜んでいただけて嬉しかったです。

ぴっちりしていたお洋服がウエストゆるゆるに。
足がシュッと細くなり、身体はポカポカに。

「またぜひ大阪に来てください！」
「全人類に感謝の気持ちが湧くくらい気持ちいい」

「この施術を受けれたかもしれないのに、
受けられない人がいるなんてもったいない！」
ありがたいお言葉もたくさんいただきました‥！

ご来店いただき、本当にありがとうございます。

🍀

今回は予定が合わなかったと断念された方も
複数いらっしゃったので、
また来年も開催できるよう計画します！

次回行きたい！とご連絡くださった方には、
優先的にご案内させていただきますね。

🍀

天王寺の素敵なサロンを貸してくださった
ぷりんす整体COZYのオーナーである友人、
上堂薗 幸志くんにも心から感謝しています。
1歩踏み出す大きなきっかけを作っていただきました。

遠方に活動の場を広げられたことは、
決して当たり前ではないと感じています。

応援＆見守ってくださった皆さまも
ありがとうございます！

あっという間に12月に入りました。
今月で今年のサロン営業も締めくくり。

より一層、サロンへご来店いただいた方に
特別なひとときをお過ごしいただけるよう、
腕と空間を磨いてお待ちしております♪

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