エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 5月29日のFacebook記事より。 今日は私の両親がお家に遊びにきてくれて 夫と4人で楽しく過ごせました！近くに住んでいるのに 前はなかなか時間を作ることができていなかったので、…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です −5キロ、ウエスト−8.5センチのダイエットに成功！ 3ヶ月、オンラインでダイエット講座を 受講してくださったYさんの結果です✨ 【数値の変化】 体重−5.1キロ ウエスト−8.5センチ ヒッ…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 美姿勢ダイエットスクール代表 七瀬葉さんとのツーショット☺️(1月下旬) ▼6月24日Facebookの投稿より。 "自分で自分を満たす"ダイエットメソッドで 「3週間で体重−2.8kg」 「2ヶ月…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 先日のFacebookの投稿より。食事の調整で−5kgの減量に成功してから約2ヶ月後。ダイエット中は控えていたものも今は食べていますが、 体重・体脂肪率・筋肉量キープできています 毎…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 5月24日Facebookの投稿より 「○○しない」は、むずかしい！ 私が頑張らなくなったワケ 私は人生で何度も 「頑張り屋さん」だと言われてきたタイプです。 頑張って頑張って多くのこ…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です 5月17日Facebookの投稿より。 シンプルに「人に喜んでもらう工夫をすること」が好き！ エステのお仕事にはそれが詰まっていて、 だからどんな時も楽しく10年続けてこれました☺️ その…
エステサロン美寿 オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 写真は独立開業初期。5年前〜！ いまだに30歳になった実感がわいていません。 「楽しかったー！！ 身体だけじゃなくて心までデトックスできました」 エステを受けたお客様から …
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 食事の調整と自宅でできるエクササイズで 【3ヶ月で体重−5kg・体脂肪率−6%】 を達成しました✨お見せするのはちょっと恥ずかしいけれど 3年前、かなり悩んでいた頃のビフォー写真も…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ Photo by 高桑 ちかさん 2023年4月15日 美姿勢ダイエットコーチ養成講座 7期生の卒業式でした 昨年10月から半年間、講座内容は50時間以上、そのほかの時間もたくさん課題と向き合…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』番外編 今までの私とダイエットの関係についてのお話です。 ▼2013年20歳の私(左)と、来月30歳になる私(右) ▼最初から読みたい方はこ…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です 今回は、美姿勢ダイエットスクールの オリジナルメソッド「7StepsDiet Program」 についてご紹介いたします！ "7 Steps Diet Program"とは？ 心も身体も満たされて健康的に輝く女性…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！ 10年前の今頃は、19歳でエステ会社に新卒入社し 本社でせっせと技術研修を受けていました！ 入社3年目の春(当時21歳) 初めてBNIに参加した帰り、感極まって Facebookに初めて自分…
エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です 「ダイエット卒業に必要なことは気合と根性じゃない。 本当になりたい自分を見つけて、心から自分を大切にすることが大切」 美姿勢ダイエットスクール代表、七瀬葉さんからのメッセ…
エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチの麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』第9話 暗闇を抜け出すために生活を立て直した2022年のお話です。 2022年2月の私。 Photo byちぇき ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前…
エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』第8話 コロナ禍で経験した結婚生活や仕事の変化についてです。 Photo by イシヅカマコト ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回の…
背中美人を作るエステサロン美寿 オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ(準備中)の麻里です 今回はドキッとするお話。もともと何事にも「好き！」の気持ちが強い私。 趣味も、恋愛も、仕事もそうでした。 ハマったらトコトンなタイプ。「それって、本当…
エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』 第7話、屋久島や海外へ飛び回っていた頃のお話です✈️ ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回のお話はこちら！ フリーになったか…
エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』第6話 社内で店長代理に昇進し、24歳で独立するまでのお話です ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回のお話はこちら！ 23歳で最…
こんにちは エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です。美姿勢ダイエットコーチ養成講座 全10回の受講を終えました昨年10月から受講を開始し、 毎回5時間以上×10回！！やりきりました！ 「3ヶ月で一生太らない心と身体を…
エステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です 2月から食事の調整を始めて 昨日の朝、目標体重を達成！(−3.6kg)なんと29歳の今、20代で1番、身体が軽いです✨筋肉量はキープしてて、 体脂肪率が着々と減ってるーー！ 食事の調…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』 第5話、ストレスでお肌がボロボロだった時期のお話です。 ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回のお話はこちら！…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！疲労をためこまない、もっと軽やかに動けるように 食事の調整を始めて早1ヶ月！ 途中経過 体重−3.1kg 体脂肪率−3.8% おおおお運動なしでここまでスルッと落ちま…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です私が10年前に通っていた「たかの友梨エステティックアカデミー」のビューティーセラピスト科では、 1年間の授業のうち3ヶ月が介護の勉強だったんです。当時ホーム…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です☺️生きていく上で必要な栄養素、たんぱく質。 身体で使われる順番は、、1 内臓・血液をつくる 2 細胞を修復する 3 ホルモンをつくる 4 骨をつくる 5 筋肉をつくる …
エステサロン美寿オーナーセラピストの麻里です☺️先日、プリちゃんPriscilla Leiの個展 『心に灯す光と色彩のパレット ~ Soul Journey ~』 に行ってきました 日本一周 創作の旅を終えて帰ってきたプリちゃん。 全国のアート作品に囲まれて 素敵な空間が出…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』 第4話、多くのことを成し遂げた高校3年生の回です✨ ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回のお話はこちら！ 初め…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です 先週担当したお客様のなかには40〜50代の方が多くて(75歳の方も✨) 初めてお会いするお客様の口からは「もう歳だからある程度仕方ないよね…」という言葉をよく耳に…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です 10月から受講を始めた美姿勢ダイエットコーチ養成講座では、全10回のうち7回がおわり、終盤に。 いよいよダイエットスクールのプログラムを扱う本編に突入し、私…
背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です 過去の私は、水を飲む習慣がなく(意識したことがない) 喉乾かない、汗かかない、トイレ行かない…という状態で、むくみ・冷え・極度の乾燥と肌荒れに悩んでいまし…
エステサロン美寿オーナーセラピストの麻里です！今回はMy story『夢を叶えるエステティシャン』 第3話。高校生の頃のお話です ▼高校1年生、16歳の私 ▼最初から読みたい方はこちらへ ▼前回のお話はこちらです！ 幼少期からのコンプレックス 私は物心ついた時…
